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Mise en ligne : 18/12/2016

Répondant à l’invitation d’une VTTiste confirmée j’ai pris la direction de Longueville-les Metz!

Je ne me doutais pas de ce qui m’attendait après une mise en bouche virile, nous nous sommes lancés à l’assaut du plateau du Saint Quentin!
Si en chemin nous avons prie le temps de reprendre notre souffle et de nous hydrater en observant les curiosités de Scy. La route fut éreintante jusqu’au plateau mais le spectacle magnifique! La re-descente mortelle! !

Saluons la belle prestation d’Alain bernard qui comme de nombreux athlètes français a su faire honneur à son statut de militaire! Déplorons la parcours de manodou qui avait déclaré avant les jeux que ce serait peut-être ces derniers! Apparemment ce ne serait pas le cas!

Je ne me joindrais pas au concert tantôt accusateur tantôt attendrissant des médias!
Sans doute cette année calamiteuse pour elle et le syndrome Britney Spears on eut raison de son mental! Trop d’années de travail, trop de succès d’un coup et l’envie d’en profiter.

J’espère que comme Britney elle saura refaire surface et briller à nouveau au firmament des étoiles!
Bonne chance Laure!

Je suis un vrai mordu de sport ( 5 heures de sport pr semaines). Je fais de la natation et de la musculation (méthode lafay).

La méthode lafay, pour faire court, c’est de la musculation sans fonte, inspiré selon moi des arts martiaux, et inventé par Olivier Lafay. Il ne faut aucun matériel: seulement quatre chaises, un meuble et un balai et le livre.
Pratiquant la musculation depuis plus d’un an, j’ai succombé depuis trois mois à cette méthode après l’avoir découvert sur internet. Les résultats sont en effet spectaculaire! Je vous la recommande! Bientôt des photos!
Pour plus de renseignements le site officiel, rempli de témoignages illustrés de nombreuses photos avant/après:

http://methode.lafay.free.fr/